メニュー

当サイトについて

自然食品の活用

人気の健康食品であるグルコサミンは普通、摂取開始から2〜3ヵ月で効果が現れるとされていますから、その定説にほぼ合致する数字と言えるでしょう。しかし中には、「7〜8日で不快な痛みが消えた」「3週間目から膝の痛みが徐々になくなった。2ヵ月たった現在は正座ができる」「2ヵ月半〜3ヵ月で痛みが楽になり、リハビリに行かなくてすむようになった」「3ヵ月ほどで少し楽な日がある。6ヵ月続けたら体全体が動きやすくなった」「初めの3ヵ月はよく効くと思った。その後は現状維持で、じわじわと効いている感じ」「初めは痛みがひどくなった気がして、飲むことに不安がめった。3ヵ月続けたら痛みが和らぎ、今はほとんど消えてしまった」「10ヵ月飲み続けたら痛みが少なくなった」と言う人もいます。なお、回答人数が「効果あり」と答えた75人より1人多いのは、「飲み始めて5ヵ月たつが、効果はまだない」という人が含まれているからです。どんなサプリメントや医薬品もそうですが、やはり、ある程度の個人差が出ることは致し方ないようです。ところで今回のアンケート調査では、もうひとつ、注目すべきデータが得られました。グルコサミンについて「効果あり」と答えた75人に対し「現在、通院中、あるいは過去に病院にかかられた方にお尋ねします。診断された病名は？」と複数回数制で質問したところ、変形性関節症だけでなく、膝半月板損傷、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、五士屑（肩関節周囲炎）、慢性関節リウマチ、膠原病（全身性エリテマトーデス）といった病名を挙げる人が含まれていたのです。これらのうち、五十肩、慢性関節リウマチ、膠原病は、医師の臨床例の病名とも合致するものです。ということは、グルコサミンは「変形性関節症に効く」と病名を限って用いられてきましたが、ほかの関節炎でもとりあえず、試してみる価値はあるのではないでしょうか。万一、あなたが悩まされている痛みが軟骨の損傷に由来するものならば、改善効果を得られる可能性は十分にあります。

[参考サイト]
健康食品について
http://www.suntory-kenko.com/

グルコサミン & コンドロイチン｜サントリーウエルネス
http://www.suntory-kenko.com/supplement/main/43341/